#愛的剛剛好
#你管太多了
#住在海邊嗎?
#付出也可能看不到結果
「過猶不及」是我們與人相處，尤其是與親密的人相處時很重要的自我提醒。
當一件事做得太多，所帶出來的果效很可能就跟做的太少相差不遠。
但對於某些人格特質的人而言~~「不要做太多」、「放手」卻是很難的。
那什麼叫「做太多」呢？
有些小孩常會覺得 父母總是以愛之名限制我
有些情侶常會覺得 對方老是以愛之名甘涉我
很多的誤解、不愉快 都是這樣溝通不良越積累越多的
付出，也是需要有智慧、有方式的，不然對方可能接收不到、感覺不到
無論是哪一種狀況，其實都需要找機會跟對方聊聊自己的感受，讓對方知道自己的無力點在何處，也藉機澄清彼此的需要與方向。
文/ 呂孟樺 心理師
圖片來源：Pexels
美國賓州大學心理諮商碩士
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